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抗氧化明星——茄子

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摘要 日常生活中我们接触到的许多蔬菜呈现出各种不同颜色,红黄绿白,五彩缤纷。现代营养学研究认为,不同颜色蔬菜其营养素的含量不同,除此之外彩色蔬菜常含有被称为“植物色素”的化合物,它们具有特殊营养保健作用,一般来说,颜色越深保健作用越强。
作者 张欣怡 小徐
出处 《中老年保健》 2014年第7期36-37,共2页
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