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力量训练在高职院校篮球训练中的应用研究
被引量：
6
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摘要
力量训练对于篮球运动员来说是十分重要。力量训练不仅可以提高篮球运动员的奔跑速度、弹跳高度等,而且可以让运动员在身体对抗中取得空间和身体的优势。力量训练能在较短时间内让运动员取得较好的训练效果。通过分析力量训练对篮球训练的重要性,结合高职院校篮球的发展状况,寻求找到一种系统的、有组织的训练力量方式,提出加强力量训练的有效方法。
作者
何凡
机构地区
安徽财贸职业学院基础部
出处
《长沙铁道学院学报（社会科学版）》
2014年第1期112-113,118,共3页
Journal of Changsha Railway University
关键词
力量训练
高职院校
篮球
实践研究
分类号
G841 [文化科学—体育训练]
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