调整运动方案的五项基本原她

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摘要糖尿病患者需要运动，可开始运动时，每个人对运动的反应和适应能力不同。如两个人在运动强度均为最大心率70％的状态下连续运动20分钟，可能一位气喘吁吁，另一位却觉得很轻松，这主要是两个人的体能有差异造成的。

作者朱俊平常翠青(指导专家)

机构地区《糖尿病之友》编辑部北京大学第三医院运动医学研究所

出处《糖尿病之友》 2012年第11期38-38,共1页

关键词运动方案适应能力连续运动最大心率运动强度糖尿病

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糖尿病之友

2012年第11期

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