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烹调蔬菜有学问

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摘要 1.尽量采用急火快炒.这样可减少维生素C的损失。例如.西红柿去皮切块.炒时过油3—4分钟.其维生素的保存率达94%.而大白菜切成块油炒15分钟左右.维生素C的保存率仅剩57%。
出处 《农村科学实验》 2010年第2期43-43,共1页 Rural Scientific Experiment
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