摘要
为探究功能性动作筛查与功能性训练对羽毛球运动员身体功能的影响,随机抽取30名羽毛球运动员作为实验对象,使用实验测试法、文献资料法和数据统计法,对30名受试者进行功能性动作筛查。这30名受试者被随机分为实验组和对照组,其中实验组进行为期8周的功能性训练,对照组则进行传统训练。训练结束后,再次对所有受试者进行功能性动作筛查,以对比分析训练前后运动员身体机能的变化。结果显示,部分高校羽毛球运动员功能性动作筛查评分相对较低,表明其身体关节功能存在一定程度的障碍。在8周的功能性训练后,实验组受试者的身体功能得到了明显改善,神经肌肉的协同配合度有所提高。说明功能性动作筛查在发现羽毛球运动员身体功能问题方面具有显著效果;根据筛查结果,运动员可以进行有针对性的纠正训练,预防运动损伤,提高运动表现。
出处
《体育视野》
2024年第7期116-118,共3页
SPORTS VISION
