目的:通过体育游戏干预,改善高三学生压力情绪,丰富学校体育促进心理健康的教学实施路径,为高中体育活动内容制定与实施提供理论依据。方法:随机选取高三年级2个班的学生为运动组(n=16)和对照组(n=17)。运动干预前对2组学生进行晨时唾...目的:通过体育游戏干预,改善高三学生压力情绪,丰富学校体育促进心理健康的教学实施路径,为高中体育活动内容制定与实施提供理论依据。方法:随机选取高三年级2个班的学生为运动组(n=16)和对照组(n=17)。运动干预前对2组学生进行晨时唾液皮质醇(saliva cortisol,唾液Cor)、考试焦虑量表(test anxiety scale,TAS)以及中学生应激源量表(stressors scale for middle school students,SSMSS)的检测和调查。运动组进行8个课时的体育游戏课程运动干预,每周1次课;对照组进行8个课时的自由活动。课程结束后,2组学生再次进行上述3个项目的检测,观察2组学生相关指标的变化情况。结果:(1)干预前,运动组和对照组唾液Cor含量以及TAS、SSMSS量表评分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预后,运动组唾液Cor比对照组唾液Cor含量显著降低(P<0.05);运动组干预后比干预前唾液Cor含量显著降低(P<0.05);运动组干预后唾液Cor与平时唾液Cor相比,其含量显著降低(P<0.05)。(2)8个课时的自由活动后,对照组在学习、同伴、身心状态和总分指标上均有不同程度上升,其中同伴和总分得分显著性升高(P<0.05)。结论:(1)体育游戏课程可显著降低考试应激状态下唾液Cor的分泌,通过运动调节应激免疫系统,可作为解决心理问题的有效途径之一;(2)体育游戏课程对“同伴”应激源刺激的抑制具有积极意义,体育游戏作为一种改善同伴社会支持的干预手段具有较好的潜力。展开更多
文摘目的:通过体育游戏干预,改善高三学生压力情绪,丰富学校体育促进心理健康的教学实施路径,为高中体育活动内容制定与实施提供理论依据。方法:随机选取高三年级2个班的学生为运动组(n=16)和对照组(n=17)。运动干预前对2组学生进行晨时唾液皮质醇(saliva cortisol,唾液Cor)、考试焦虑量表(test anxiety scale,TAS)以及中学生应激源量表(stressors scale for middle school students,SSMSS)的检测和调查。运动组进行8个课时的体育游戏课程运动干预,每周1次课;对照组进行8个课时的自由活动。课程结束后,2组学生再次进行上述3个项目的检测,观察2组学生相关指标的变化情况。结果:(1)干预前,运动组和对照组唾液Cor含量以及TAS、SSMSS量表评分差异均无统计学意义(P>0.05)。干预后,运动组唾液Cor比对照组唾液Cor含量显著降低(P<0.05);运动组干预后比干预前唾液Cor含量显著降低(P<0.05);运动组干预后唾液Cor与平时唾液Cor相比,其含量显著降低(P<0.05)。(2)8个课时的自由活动后,对照组在学习、同伴、身心状态和总分指标上均有不同程度上升,其中同伴和总分得分显著性升高(P<0.05)。结论:(1)体育游戏课程可显著降低考试应激状态下唾液Cor的分泌,通过运动调节应激免疫系统,可作为解决心理问题的有效途径之一;(2)体育游戏课程对“同伴”应激源刺激的抑制具有积极意义,体育游戏作为一种改善同伴社会支持的干预手段具有较好的潜力。
