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题名老年人疝气的防与治
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作者
陈日益
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机构
中华预防医学会
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出处
《健康促进》
2014年第1期23-24,共2页
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文摘
疝气，俗称“小肠气”。据调查统计资料表明：我国每年疝气患者人数达300万～500万，其中腹股沟疝气的发病率最高，60岁以上老年人发病率高达11．8％，尤其是老年男性。虽然疝气是老年人的一种常见病，但是很多患者对疝气认识不足，以致未能妥善治疗。
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关键词
腹股沟疝气
老年人
患者人数
统计资料
老年男性
发病率
小肠气
常见病
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分类号
R656.21
[医药卫生—外科学]
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题名冬季养生五字诀
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作者
陈日益
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机构
中华预防医学会
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出处
《家庭健康（医学科普）》
2017年第12期18-18,共1页
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文摘
人到老年，由于机体生理功能的自然衰退，新陈代谢和体温调节作用减弱，末梢血液循环欠佳，尤其在寒冷的冬天，其抗寒与免疫能力相对下降，容易受到风寒和疾病的侵袭而危及健康。老年朋友要平安地度过严冬，日常生活中，应遵循以下养生五字诀：
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关键词
冬季养生
机体生理功能
体温调节作用
末梢血液循环
新陈代谢
免疫能力
老年
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名初秋食补 首选山药
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作者
陈日益
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机构
浙江省平阳县萧江中心卫生院
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出处
《健康博览》
2025年第9期62-63,共2页
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文摘
立秋节气一过,便逐渐进入干燥的秋天。许多人经过炎热夏季的消耗,或多或少都有体虚现象,故有“一夏无病三分虛”之说。初秋气候渐凉,人们食欲慢慢好转,适时进补有助于身体恢复。但是,刚入秋天,人体肠胃消化能力较弱,不能进食大鱼大肉,否则容易引起消化不良,增加脾胃负担。
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关键词
消化能力
立秋
干燥
脾胃
食补
食欲
大鱼大肉
山药
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分类号
R247
[医药卫生—中医临床基础]
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题名老年人冬天洗澡有讲究
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作者
陈日益
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机构
不详
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出处
《健康博览》
2025年第1期42-43,共2页
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文摘
一天中午,68岁的王大爷趁着天气暖和在家洗澡。进入浴室10多分钟后,王大妈突然听到浴室里面传出东西摔破的声音,赶紧敲门并连声呼问:“老头子,你怎么了?”但王大爷一直没有回应。王大妈立即打开浴室门,一股热气从里面冲出,只见王大爷半靠着墙壁,几近晕倒。因王大爷有高血压,家人不敢怠慢,急忙帮他穿上衣服送往医院。经过详细检查和病史询问后,医生表示这是洗澡水温度过高造成的。幸亏家人及时发现,否则可能引发休克而危及生命。
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关键词
病史询问
洗澡水
浴室
检查和
温度过高
老年人
家人
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分类号
G62
[文化科学—教育学]
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题名巧吃食物助防晒
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作者
陈日益
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机构
云南省红河州蒙自市
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出处
《健康生活》
2025年第7期55-56,共2页
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文摘
夏天炎热,骄阳似火,强烈的紫外线对人们的皮肤无疑是一种伤害。那么,在盛夏期间如何保护皮肤健康呢?除注意日常防晒、做好皮肤保湿和养护之外,我们平时所接触的食物也有不少是防晒护肤的好帮手。防晒食物番茄番茄被认为是一种极好的防晒食物,其原因在于它富含番茄红素——一种很强的抗氧化、抗辐射的生物活性物质。根据研究资料显示:每天摄入16毫克番茄红素(相当于40克番茄酱),可使晒伤风险降低40%。
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关键词
食物
晒伤
抗氧化
防晒
番茄红素
抗辐射
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分类号
TS201.4
[轻工技术与工程—食品科学]
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题名纯天然绿色食品——马蹄笋
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作者
陈日益
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机构
云南省红河哈尼族彝族自治州
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出处
《健康生活》
2025年第8期54-55,共2页
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文摘
马蹄笋,又名麓笋、绿竹笋,禾本科竹亚科莿竹属丛生竹种,是我国南方优良的笋、材两用竹种。其笋是食用笋家族中的上乘珍品,上市时间为6—10月份,正好填补了夏秋季节鲜竹笋供应的空白,是暑令燥秋时节不可多得的清爽可口蔬菜,素有“纯天然绿色食品”之美称。马蹄笋名称的由来说起马蹄笋的名字,其中还有一个美丽的传说:马蹄笋这个名称起源于乾隆年间,它在此之前不叫马蹄笋而叫麓笋,因为它长在山麓之间。乾隆皇帝下江南期间,他骑马路过黄田(即福建省古田县黄田镇)境内的一岗岭,因劳累饥饿过度摔下马背,被一笋农发现。
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关键词
夏季蔬菜
清爽可口
绿色食品
乾隆年间
竹种
食用笋
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分类号
TS255.1
[轻工技术与工程—农产品加工及贮藏工程]
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题名一把春韭 万般春味
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作者
陈日益
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机构
浙江省平阳县萧江中心卫生院
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出处
《健康博览》
2025年第3期61-61,共1页
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文摘
古人云:“春三月食之,苛疾不昌,筋骨益强。”说的便是韭菜。其叶翠绿,其菜幽雅,其味芳香,其性荤辣,色香味俱佳。尤其在初春时节,田间韭菜娇嫩新鲜,吃起来别有一番滋味。早在元代,诗人许有壬曾这样赞美韭菜:“气较荤蔬媚,功于肉食多。浓香跨姜桂,余味及瓜茄。”由于生长季节不同,韭菜的味道也各有差异,以春韭味道最好,尤其是初春的头茬韭菜,经历了严冬的养精蓄锐,品质尤佳,脆嫩鲜美,清香爽口,是人们尝春的第一时令鲜品。
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关键词
生长季节
及瓜
韭菜
清香爽口
许有壬
色香味
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分类号
S63
[农业科学—蔬菜学]
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题名随心所“浴”有隐患
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作者
陈日益
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机构
不详
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出处
《解放军健康》
2025年第6期26-26,共1页
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文摘
寒冷的冬季,老年人尽量避免从寒冷环境中直接进入室内浴室洗澡,忽冷忽热的温度变化容易引起血管的急速收缩与扩张,发生心肌梗死、心衰等,应休息0.5~1h,让身体逐渐暖起来后再洗。通常认为午饭后1~2h最适宜,此时不易出现低血糖现象且室温较高。如果是盆浴,洗澡水不宜过深,以免增加心脏负担。习惯淋浴者,应避免久站,高龄体弱或有高血压等慢性病患者可以坐着洗;洗完澡后起身时动作要缓慢,以免体位变化过快导致大脑供血不足,引起头昏眼花甚至晕倒。
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关键词
心肌梗死
血管收缩
冬季
盆浴
心衰
老年人
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名春天的菜王——春笋
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作者
陈日益
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机构
云南省
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出处
《健康生活》
2025年第3期52-53,共2页
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文摘
每当春暖花开的时节,经过几场春雨之后,青翠竹林里的春笋(通常指毛竹笋)便纷纷破土而出。它是大自然给予黎民百姓的恩赐,不仅丰富了春天的餐桌,而且能使人大饱口福。春笋“味恬淡而清鲜,气美醇而蕴藉”,素来是人们餐桌上的一道佳肴,更有“春天的菜王”“寒土山珍”和“素食第一品”之美誉。
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关键词
素食
毛竹笋
春笋
餐桌
春天
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分类号
TS9
[轻工技术与工程]
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题名老年人安度盛夏“三字经”
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作者
陈日益
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机构
浙江省平阳县萧江中心卫生院
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出处
《健康博览》
2025年第8期56-57,共2页
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文摘
盛夏时节,赤日炎炎,暑气熏蒸。老年人由于各项生理功能衰退,机体适应性、耐受力随之减弱,容易遭受“苦夏”的困扰和中暑、急性胃肠炎的侵袭,而心肌梗死、脑血管意外等也常在此时凑热闹。因此,老年人平安度夏,应加强自我保健,“念”好以下“三字经”。
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关键词
盛夏
生理功能衰退
三字经
机体适应性
老年人
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名巧用药膳调理脂肪肝
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作者
陈日益
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机构
云南省红河州
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出处
《健康生活》
2025年第10期55-57,共3页
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文摘
脂肪肝,指的是因多种原因导致肝细胞内脂肪堆积过量(正常情况下,肝细胞内脂肪含量小于5%)而引发的病变。在我国,脂肪肝发病率高达27%,差不多每3个人里就有1人受此困扰。特别是肥胖症患者、代谢综合征患者、2型糖尿病患者以及长期过量饮酒的人群,其脂肪肝发病率超过50%。如今,脂肪肝已被公认为隐源性肝硬化的常见诱因,会对50岁以上人群造成严重且可能致命的危害。不过值得庆幸的是,脂肪肝属于可逆性疾病,只要能及时发现并进行早期治疗,就完全可以逆转。
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关键词
脂肪肝
调理
药膳
隐源性肝硬化
肝细胞
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分类号
R259
[医药卫生—中西医结合]
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题名品味香椿 雨前正当时
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作者
陈日益
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机构
不详
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出处
《健康博览》
2025年第4期60-61,共2页
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文摘
“雨前椿芽雨后笋,春来香椿耐人尝”。春日里,一株株直立如杵的香椿树上长出了一簇簇嫣红色的叶芽,闻上去有一股特殊的浓香味,它应春而生,故名香椿。香椿为楝科香椿属多年生木本植物,早在《山海经》中就有记载:“成侯之山,其上多櫄木。”这里的“櫄木”即香椿。
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关键词
山海经
多年生木本植物
雨前椿芽
楝科香椿属
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分类号
S792.99
[农业科学—林木遗传育种]
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题名切除子宫会马上进入更年期吗?
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作者
陈日益
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机构
云南省红河哈尼族彝族自治州
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出处
《健康生活》
2025年第9期21-22,共2页
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文摘
38岁的刘女士,患有多发性子宫肌瘤,需进行手术治疗。医生考虑到普通手术以后子宫肌瘤的复发率通常较高,加上刘女士已无再生育要求,因此建议她切除子宫,一劳永逸。但刘女士听别人说“子宫切除后便会马上进入更年期”,她担心自己会提前衰老,所以一直犹豫不决。那么,年轻女性子宫切除后会马上进入更年期吗?这还得从子宫的功能说起。子宫主要功能有哪些?生育功能是子宫的主要功能之一。子宫是受精卵着床、发育和成长的场所,为胚胎提供营养和保护。在怀孕过程中,女性子宫逐渐扩张,以适应胎儿的生长,到了足月时,子宫通过收缩帮助胎儿娩出。
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关键词
受精卵着床
子宫主要功能
子宫肌瘤
生育功能
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分类号
R713
[医药卫生—妇产科学]
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题名水果中的钻石——樱桃
被引量：3
- 14
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作者
陈日益
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出处
《健康生活》
2015年第4期43-44,共2页
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文摘
樱桃,是蔷薇科植物樱桃的果实,由于在鲜果中成熟较早,号称＂百果第一枝＂.据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而又名＂莺桃＂、＂含桃＂（还有荆桃、朱樱、朱果、樱珠等）。樱桃娇小玲珑,晶莹剔透,圆若珍珠,赤若玛瑙,其形色又颇似美女的朱唇,故历来受到人们的喜爱,被誉为是＂水果中的钻石＂。
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关键词
蔷薇科植物
赤若
营养价值
朱唇
关节炎病
水果品种
祛风胜湿
朱果
开胃消食
倦怠乏力
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分类号
R151
[医药卫生—营养与食品卫生学]
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题名荸荠:果品药品两相宜
被引量：3
- 15
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作者
陈日益
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出处
《解放军健康》
1999年第2期29-29,共1页
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文摘
荸荠，又名马蹄、地栗、红慈菇等，是莎草科植物荸荠的球茎。它的优良品种有江苏苏州的苏荠、浙江余杭的杭荠和广东的水马蹄等。荸荠是一种普通的果品，但营养丰富，既可生食又能熟吃，深受人们的喜爱。据专家测定，每１００克荸荠（可食部分）中，含有蛋白质１．５克、脂...
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关键词
荸荠
果品
《随息居饮食谱》
清热化痰
《本草纲目》
运动性血尿
药品
《食疗本草》
莎草科植物
早期高血压
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分类号
R247.1
[医药卫生—中医临床基础]
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题名食物中的长生果——花生
被引量：3
- 16
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作者
陈日益
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出处
《解放军健康》
2011年第6期41-41,共1页
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文摘
花生，又名落花生、唐人豆、无花果、金果、番豆等。我国古代就有传说：花生具有滋补益寿、长生不老之功，被人们誉为“长生果”，并且和黄豆一同被称为“植物肉”和“素中之荤”。正如民间谚语所说：“常吃花生能养生，吃了花生不想荤。”
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关键词
长生果
花生
食物
长生不老
民间谚语
无花果
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分类号
R212
[医药卫生—中医学]
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题名玉竹:养阴润燥的良品
被引量：2
- 17
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作者
陈日益
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出处
《健康生活》
2017年第10期28-29,共2页
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文摘
玉竹,又名萎蕤、玉术、尾参、地节、王马、乌萎等,为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。春、秋二季挖取根茎,去除泥沙,晒到发软时,边搓揉边晒,反复数次,至柔软光滑、无硬心、微黄色时,再晒干;或将鲜玉竹蒸透,边晒边搓,揉至软而透明时,晒干或鲜用（以黄白色、光泽柔润、肉肥、条长的新鲜玉竹效果最佳）。
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关键词
玉竹
养阴润燥
多年生草本植物
百合科
根茎
晒干
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分类号
R282.71
[医药卫生—中药学]
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