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八段锦课程对缓解高中学考前焦虑情绪的干预研究

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摘要 为研究八段锦课程对缓解高中学考前焦虑情绪的效果,以成都市M中学120名高三学生为对象,随机分为实验组与对照组。实验组接受为期8周、每周3次的八段锦课程干预,对照组保持常规体育活动。采用考试焦虑量表进行测试。结果显示:实验组后测焦虑得分显著低于前测及对照组后测得分,表明八段锦课程能有效缓解高中学考前焦虑,是可行的体育干预方案。
作者 江攀
机构地区 西华师范大学
出处 《中华武术》 2025年第12期136-137,共2页
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