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青少年篮球运动员核心力量训练应用研究 被引量：3

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摘要 本文运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,探讨核心力量训练对青少年运动员不同运动能力的影响。结果显示,运球绕杆上篮、二级蛙跳、坐姿胸前传球及跳投命中率等方面存在显著性差异,30m和1500m成绩无明显差异。通过分析得出,核心力量训练能通过弥补运动员弱链的核心区力量、提高上下肢肌肉力量的使用效率、完善专项技术动作来提高青少年篮球运动员的运动能力。
作者 陈杰
机构地区 湖北理工学院体育部
出处 《运动》 2017年第2期19-20,48,共3页 Sport
基金 湖北理工学院科学研究项目:核心力量训练在我市青少年体能训练中的研究(编号:13xjr20Q)
关键词 篮球 核心力量训练 青少年
分类号 G841 [文化科学—体育训练]
  • 相关文献

参考文献3

二级参考文献54

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共引文献223

同被引文献8

引证文献3

运动
2017年 第2期

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