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瑜伽与健美操的有机结合在健美操教学中的应用研究被引量：1

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摘要瑜伽和健美操都是有效健身塑体的运动项目。瑜伽具有特有的减压、静身静心、陶冶情操、修身养性的功能;健美操具有提高学生协调性、灵敏性以及锻炼心肺、健身塑体的功能。笔者通过对比分析两者的异同点,将两者有机结合,取长补短,进而提高健美操课的教学质量,提高学生的综合能力。

作者王顺熙

机构地区华南农业大学体育教研部

出处《运动》 2014年第6期106-107,共2页 Sport

关键词瑜伽健美操有机结合

分类号 G831.3 [文化科学—体育训练]

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