竞技健美操训练后的静力性拉伸的探讨被引量：2

下载PDF

导出

摘要本文结合竞技健美操运动强度的特点,主要探究竞技健美操运动员运动后的静力性拉伸运动的重要性,在借鉴其他项目成功经验的基础上,对竞技健美操运动员肌肉放松提出技术性的训练方法,为科学训练提供理论依据。

作者王昌鼎

机构地区吉林体育学院

出处《知识经济》 2014年第7期176-176,共1页 Knowledge Economy

关键词竞技健美操静力性拉伸重要性

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

引文网络
相关文献

参考文献2

1苑晓慧.浅谈竞技健美操的特点及发展[J].赤峰学院学报（自然科学版）,2007,23(5):88-89. 被引量：5
2董国珍,学校体育运动[M].高等教育出版社,2007.

二级参考文献3

1张虹,张晓扬.竞技健美操表现力的培养与提高[J].四川体育科学,1999,18(2):52-54. 被引量：11
2李晓静.对我国竞技健美操发展方向及对策的研究[J].四川体育科学,1999,18(3):27-29. 被引量：13
3汤海燕.竞技健美操创新的分析与思考[J].安徽体育科技,2005,26(4):73-74. 被引量：11

共引文献4

1刘春英.竞技性健美操运动的创新发展思路[J].长沙铁道学院学报（社会科学版）,2012,13(4):248-249.
2朱国强.竞技健美操训练后静力性拉伸方法的研究[J].武魂,2013(4):125-126. 被引量：1
3陈怀蒙.竞技健美操依柳辛动作“带臂”练习法探析[J].安徽体育科技,2017,38(4):87-91.
4景琳.浅谈竞技健美操训练后静力性拉伸的重要性[J].当代教研论丛,2018,5(8):124-124. 被引量：5

同被引文献9

1罗丽娜,杨思瞳.力量训练后静力牵拉放松对健美爱好者肌肉围度的影响[J].运动,2013(18):36-37. 被引量：2
2朱国强.竞技健美操训练后静力性拉伸方法的研究[J].武魂,2013(4):125-126. 被引量：1
3殷洁森.探析拉伸训练对健身健美运动的促进意义[J].体育科技,2016,37(1):32-32. 被引量：7
4小暖,平衡美.健身前的必备激活训练:适度拉伸[J].健康与营养,2016,0(8):20-21. 被引量：1
5李蕾,于菲.拉伸运动，合理健身添助力[J].糖尿病之友,2016,0(10):32-33. 被引量：1
6曹晓培.每日拉伸益处多[J].健与美,2016,0(11):49-49. 被引量：1
7张少帆.拉伸训练对健身健美运动的促进价值探讨[J].当代旅游,2018(10):271-271. 被引量：5
8景琳.浅谈竞技健美操训练后静力性拉伸的重要性[J].当代教研论丛,2018,5(8):124-124. 被引量：5
9程路明.健美健身运动对高校大学生体质体型的促进研究[J].浙江体育科学,2019,41(4):78-81. 被引量：7

引证文献2

1段婧,彭文,黄建军.拉伸训练对健身健美运动的促进价值分析[J].冰雪体育创新研究,2020(13):103-104. 被引量：3
2俞忠友.拉伸训练对健身健美运动的促进意义探索[J].黑河学院学报,2019,10(6):181-183. 被引量：3

二级引证文献5

1吴庆尧.探析拉伸训练对健身健美运动的促进意义[J].体育风尚,2023(6):90-92. 被引量：2
2沈军,罗肖雷.拉伸训练在健身健美运动中的作用研究[J].当代体育科技,2021,11(17):33-36. 被引量：7
3董佳媛.拉伸训练对健身健美运动的积极作用[J].健与美,2023(12):102-104. 被引量：1
4田博博.青少年体育锻炼中颈部与肩部拉伸的训练[J].拳击与格斗,2025(5):122-124.
5王志文.静态拉伸训练对健身爱好者身体恢复的作用及优化策略[J].拳击与格斗,2026(1):113-115.

1刘厚义.静力性拉伸准备活动对提高散手运动员技术质量的研究[J].南京体育学院学报（社会科学版）,2001,15(5):98-99. 被引量：2
2蔡寄平.浅谈提高短跑速度的方法[J].黄河水利职业技术学院学报,1998,10(3):40-40. 被引量：1
3谢华斌.PNF牵拉在健美操学生柔韧训练中的应用研究[J].宁德师范学院学报（自然科学版）,2015,27(3):269-272. 被引量：2
4张玮.跆拳道运动中静力性拉伸的作用及其方式分析[J].运动,2015(15):58-59.
5张丽.竞技健美操C组难度动作训练体系的构建[J].青春岁月,2013,0(13):463-463.
6叶自青,颜光辉.关于竞技健美操体能训练方法的研究[J].都市家教（上半月）,2013(10):192-192. 被引量：1
7季婷,王淑英.关于竞技健美操运动员核心力量训练的研究[J].科学大众（智慧教育）,2011(1):164-164. 被引量：11
8骆学锋,孟国正.不同拉伸内容在短跑准备活动组合练习中教学效果的实验比较研究[J].山东体育学院学报,2011,27(1):74-78. 被引量：7
9周维军.静力性拉伸的运用[J].中国学校体育,1999,18(2):28-28.
10宋飞.阳光体育对中学生体育达标的影响研究[J].新校园（中旬刊）,2014,0(6):256-256.

知识经济

2014年第7期

浏览历史

内容加载中请稍等...

竞技健美操训练后的静力性拉伸的探讨被引量：2

参考文献2

二级参考文献3

共引文献4

同被引文献9

引证文献2

二级引证文献5

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

竞技健美操训练后的静力性拉伸的探讨 被引量：2

参考文献2

二级参考文献3

共引文献4

同被引文献9

引证文献2

二级引证文献5

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

竞技健美操训练后的静力性拉伸的探讨被引量：2