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冰浴的作用

THE ICEBATH EFFECT

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摘要对于很多人来说＂冰浴＂是一个有点陌生的词汇和概念,它所指的是冰水洗澡或是冰水浸泡。在我们传统的印象中,一个暖暖的热水澡才是最好的放松方式,谁会自愿把自己像冰镇饮料一样放到冰水里泡上几十分钟呢？答案是运动员们,＂冰浴＂对于他们来说就像是家常便饭。

作者刘彤

出处《网球》 2014年第3期100-100,共1页

关键词网球运动比赛成绩运动员发球技术

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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