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力量训练在速度滑冰中的作用
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摘要
当前，速度滑冰的力量训练得到了重视。本文指出了速度滑冰的力量训练的分类及其重要性，阐释了速度滑冰的力量训练的主要方法，以及力量训练能有效，合理塑造速滑运动员的力量能力结构的重要作用，并对速度滑冰力量训练的三个阶段及注意事嚼进行了分析。因此，力量训练在速度滑冰中具有极为重要的实践意义。
作者
姜胜峰
机构地区
哈尔滨师范大学体育科学学院
出处
《中国科教创新导刊》
2012年第34期195-195,共1页
CHINA EDUCATION INNOVATION HERALD
关键词
力量训练
专项力量
速度滑冰
作用
分类号
G807 [文化科学—体育训练]
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中国科教创新导刊
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