规律有氧运动训练对社区老年居民生活质量及睡眠质量的影响被引量：14

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摘要有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说,是指任何富韵律性的运动,运动时间较长,运动强度中等或中上。本文就规律有氧运动训练对社区老年居民生活质量及睡眠质量的影响进行评价。

作者喻聪王洁

机构地区井冈山大学体育学院

出处《中国老年学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2012年第17期3816-3817,共2页 Chinese Journal of Gerontology

关键词规律有氧运动训练社区老年居民生活质量睡眠质量

分类号 G804.2 [文化科学—运动人体科学] R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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