冬泳研究进展被引量：1

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摘要冬泳是在寒冷的水中进行的一项运动，易使机体产生很强的应激反应，不仅具有游泳运动的好处，还具有冷水刺激的健身作用，这点已被世人所注目。国内外许多专家和学者做了很多有关冬泳运动方面的研究。研究表明，通过科学的冬泳锻炼，能够增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。本文概述了近年来国内外冬泳的研究进展，探讨了冬泳运动对人体的影响及作用机制，为推广和普及冬泳，进一步制定科学合理的冬泳健身计划提供理论依据。

作者张铭

机构地区国家体育总局体育科学研究所

出处《游泳》 2011年第5期I0002-I0004,共3页 Swimming

关键词冬泳研究进展综述

分类号 G861.1 [文化科学—体育训练]

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