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两招缓解腰肌劳损

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摘要如果你最近跟我一样，被腰肌劳损反复折磨着，那就请跟我一起坚持做两个腰背肌练习。别怕．这是相当简单的动作．早上起床和晚上入睡前，趴在床上就能轻松搞定啦。

作者果青

出处《网球天地》 2012年第1期88-89,共2页 Tennis

关键词腰肌劳损运动损伤运动医学保护能力

分类号 R87 [医药卫生—运动医学]

引文网络
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