谈运动竞赛中如何调节自我情绪

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摘要从生理上讲,情绪是人在激发状态时伴有的一种极端高兴或不高兴的反应。积极情绪,可以提高人的活动能力,所以又叫增力情绪,如愉快、愤激等,可以驱使人们去积极行动,坚韧不拔地坚持下去。消极情绪可以降低人的活动能力,所以又叫减力情绪,如沮丧、抑制、沉闷等,可以使人们的行动力量削弱,做事半途而废。但是我们不可以固定地说。

作者董会娟

出处《唐山师专学报》 1999年第2期69-70,共2页

关键词运动竞赛情绪调节自我暗示法呼吸节奏

分类号 G808.2 [文化科学—体育训练]

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