摘要
目的探讨飞行员睡眠障碍的原因和干预措施,从而促进飞行员睡眠质量的提高。方法通过对飞行人员应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表进行调查和测评,18.10%的飞行人员存在睡眠质量问题并总结出四点主要原因。结果通过实施干预措施,包括环境的改变、保持良好的睡前习惯、心理护理、物理疗法及自身调节等方法可以改善飞行员的睡眠质量。结论飞行员睡眠质量与飞行安全关系十分密切,提高飞行员睡眠质量,即保证了飞行安全,保障了部队的战斗力。
出处
《中国疗养医学》
2010年第10期887-888,共2页
Chinese Journal of Convalescent Medicine
