八段锦健身功法对常见亚健康症状的治疗作用被引量：15

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摘要 21世纪,社会进入网络经济时代,工作压力增大,生活节奏加快,处于亚健康状态的人也越来越多,亚健康已经被社会各界人士所关注。八段锦健身功法通过姿势的改变、呼吸锻炼、身心松弛、意念集中等锻炼方法调节和增强人体各部分的机能,诱导和启发身体内在潜能,培育元气,鼓舞人体正气,达到扶正祛邪的目的。

作者鄢行辉

机构地区福建中医学院体育部

出处《光明中医》 2010年第6期1037-1038,共2页 GUANGMING JOURNAL OF CHINESE MEDICINE

关键词八段锦亚健康体育疗法养生

分类号 R214 [医药卫生—中医学]

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