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田径训练中糖原超量恢复及赛前补糖方案

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摘要作为一名基层田径教练员，我在日常训练中非常注重运动员身体和体能的训练，同时还时刻检测运动员的身体周期变化和各种参数。下面我浅谈一下田径训练中糖原超量恢复及赛前补糖的一个小方案，敬请指导。

作者常国兴

出处《少年体育训练》 2009年第6期63-63,共1页

关键词田径训练超量恢复补糖赛前糖原周期变化运动员教练员

分类号 G82 [文化科学—体育训练] G804.7 [文化科学—运动人体科学]

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少年体育训练

2009年第6期

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