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两种增大步幅的辅助训练方法

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摘要一、训练步幅的几种先进方法(一)“斜面跑道训练方法”,就是采用可调节角度的跑道,跑上坡时着重训练前摆大腿的高抬及后蹬腿的后蹬力量;跑下坡时训练步幅及步频。(二)“摄影法”,就是通过摄影机摄影的方法,把运动员跑的技术动作分解。

作者邱鲁斌

机构地区珠海市唐家中学

出处《体育师友》 1998年第6期13-13,共1页

关键词训练方法训练法步幅技术动作后蹬力运动员标志点后蹬腿跑道调节角度

分类号 G808 [文化科学—体育训练]

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体育师友

1998年第6期

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