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体育锻炼对心理健康的影响
被引量：
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摘要
体育锻炼既是身体运动,又是心理活动和社会活动,不仅有利于身体健康,而且对人的心理健康和社会适应能力具有积极的促进作用,体育锻炼对学生的心理健康具有一定的促进作用,体育锻炼能调节情绪,增进心理健康、缓解焦虑和抑郁。
作者
宋志臣
张金宏
机构地区
华东师范大学体育与健康学院
淮南职业技术学院基础部
安徽建筑工业学院体育部
出处
《淮南职业技术学院学报》
2008年第4期123-124,共2页
Journal of Huainan Vocational Technical College
关键词
体育锻炼
体育运动
心理健康
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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