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太极拳动作与心静和呼吸相配合对老年人的健身作用被引量：4

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摘要目的:为太极拳锻炼的老年人群提供一种科学的锻炼依据。方法:用针对性设计的调查问卷调查100名练习太极拳的老年人。结果:太极拳锻炼对老年人的慢性病,气管炎、心血管病、消化不良、神经衰弱等常见病有特殊疗效。结论:在练习太极拳时,如果能做到动作、心静、呼吸相配合,那么就能对老年慢性病起到更好的预防治疗效果。

作者王广田张文莲

机构地区包头医学院体育教学部

出处《包头医学院学报》 CAS 2008年第3期251-252,共2页 Journal of Baotou Medical College

关键词太极拳心静动作呼吸健身

分类号 G852 [文化科学—民族体育]

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包头医学院学报

2008年第3期

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