摘要
失眠,又称"不寐",是以经常无法获得正常睡眠为特征的一类病症,主要表现为睡眠时间、睡眠深度的不足,轻者表现为入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后难以再寐,甚者彻夜不寐[1]。据研究,随着人年龄的增长,浅睡眠所占的时间会逐渐增加,年轻人约5%老年人可增加至15%左右,另外,老年人生理功能减退,对睡眠-觉醒各阶段的转换能力逐渐下降[2],因此老年人更容易受到失眠的困扰。
出处
《湖北中医杂志》
2020年第7期15-17,共3页
Hubei Journal of Traditional Chinese Medicine
基金
国家中医药管理局凃晋文全国名老中医药专家传承工作室建设项目(国中医药人教函[2012]149号)
