目的探讨中学生睡眠质量与心肺耐力的关系,为促进中国青少年身心健康全面发展提供参考。方法于2023年9—12月,在上海、苏州、太原、婺源、兴义、乌鲁木齐分别采用分层整群随机抽样法抽取5713名13~18岁中学生,采用匹兹堡睡眠质量指数量表...目的探讨中学生睡眠质量与心肺耐力的关系,为促进中国青少年身心健康全面发展提供参考。方法于2023年9—12月,在上海、苏州、太原、婺源、兴义、乌鲁木齐分别采用分层整群随机抽样法抽取5713名13~18岁中学生,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)结合心肺耐力测试的方法对中学生的睡眠质量和心肺耐力水平进行评估,采用Pearson相关和多元线性回归分析睡眠质量与心肺耐力的关系。结果中学生睡眠质量差的报告率为33.7%(1926/5713),13~18岁女生的PSQI评分均高于男生(χ^(2)值分别为1.60,12.78,15.62,3.04,10.09,13.65,P值均<0.05)。中学生20 m往返跑(20 m SRT)为40(27,51)次,VO2max为46.27(40.84,51.30)mL/(kg·min),各年龄段女生20 m SRT与VO2max均低于男生(Z=-15.27~-6.41,-18.06~-14.07,P值均<0.05)。男生心肺耐力(VO2max)与睡眠时间和催眠药物评分呈负相关(r值分别为-0.032,-0.005),女生VO2max与睡眠时间、日间功能障碍评分均呈负相关(r值分别为-0.028,-0.008)(P值均<0.05)。控制相关变量后,线性回归分析显示,中学生PSQI总分与VO2max呈负相关(β=-0.347,P<0.01)。结论中学生睡眠质量越好,心肺耐力水平越高。促进中学生睡眠质量有利于改善其心肺耐力水平。展开更多
文摘目的探讨中学生睡眠质量与心肺耐力的关系,为促进中国青少年身心健康全面发展提供参考。方法于2023年9—12月,在上海、苏州、太原、婺源、兴义、乌鲁木齐分别采用分层整群随机抽样法抽取5713名13~18岁中学生,采用匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)结合心肺耐力测试的方法对中学生的睡眠质量和心肺耐力水平进行评估,采用Pearson相关和多元线性回归分析睡眠质量与心肺耐力的关系。结果中学生睡眠质量差的报告率为33.7%(1926/5713),13~18岁女生的PSQI评分均高于男生(χ^(2)值分别为1.60,12.78,15.62,3.04,10.09,13.65,P值均<0.05)。中学生20 m往返跑(20 m SRT)为40(27,51)次,VO2max为46.27(40.84,51.30)mL/(kg·min),各年龄段女生20 m SRT与VO2max均低于男生(Z=-15.27~-6.41,-18.06~-14.07,P值均<0.05)。男生心肺耐力(VO2max)与睡眠时间和催眠药物评分呈负相关(r值分别为-0.032,-0.005),女生VO2max与睡眠时间、日间功能障碍评分均呈负相关(r值分别为-0.028,-0.008)(P值均<0.05)。控制相关变量后,线性回归分析显示,中学生PSQI总分与VO2max呈负相关(β=-0.347,P<0.01)。结论中学生睡眠质量越好,心肺耐力水平越高。促进中学生睡眠质量有利于改善其心肺耐力水平。
