摘要
中华民族历史悠久,养生文化也源远流长,在人类如何健康长寿方面,积累了丰富而宝贵的经验.在中国古代,诸多文献古籍就有了关于养生文化的大量内容,不仅形成了较为完整的理论,而且还有许多行之有效、简便易行的实践方法.如饮食、药饵、运动、保健、气功、起居卫生习惯等.中国的养生文化在数千年来的中国历史以及几百年来西方历史的发展中,为人们提供了一件抗衰老、葆青春,以及防治老年病等诸多方面的珍贵礼物.
出处
《中国保健营养》
2004年第5期52-53,共2页
China Health Care & Nutrition
