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摔跤运动员身体素质的训练方法

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摘要 1柔韧协调性训练柔韧协调性训练主要是指根据专项技术动作的要求,通过各种方法,提高关节活动幅度与协调能力.通过训练增强关节韧带的灵活性,提高其功能和对抗肌之间转换的内协调性.

作者杨进严翠芬张益波

机构地区辽宁省体育训练中心沈阳市铁西区文体局辽宁省体育运动学校

出处《辽宁体育科技》 2004年第3期98-98,共1页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词摔跤身体训练身体素质

分类号 G886.2 [文化科学—体育训练]

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辽宁体育科技

2004年第3期

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