健康长寿由夜间决定

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摘要日本大阪大学人体生理研究所的研究人员发现,人体在夜间的内分泌活动特别旺盛,夜间体内分泌的种种体液与激素左右着健康和长寿,良好充足的睡眠是保障夜间体内生理活动正常进行的关键。今天,人类已经在自然界物竞天择优胜劣汰的生存斗争中度过了数百万年。在这漫长的进化过程中,人体内形成了日出而作、日落而息的“生物钟”。

作者李平凡

出处《民防苑》 1999年第3期27-27,共1页

关键词健康长寿夜间睡眠生理活动

分类号 R338.63 [医药卫生—人体生理学] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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