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脊柱健康从“坐”开始

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摘要两个月前,李先生感觉自己颈部僵硬、肩背酸痛,有时候还会出现右手麻木和头晕的情况。就医后被诊断为颈椎生理曲度变直、椎间盘突出。李先生的这种病症正是长期不良坐姿导致的,到底该怎么“坐”才能保护我们的脊柱健康呢?

作者都莹莹苑博

机构地区海军军医大学第二附属医院颈腰椎疾病七病区

出处《康复》 2025年第33期21-21,共1页

关键词椎间盘突出脊柱健康生理曲度不良坐姿颈椎

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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康复

2025年第33期

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