摘要
现代社会充满不确定性,孩子面临学业压力、人际冲突、挫折失败等多重挑战。心理韧性是孩子应对逆境、从挫折中恢复的重要能力。家长需在日常生活中,通过接纳情绪、重构认知、创造挑战机会、建立支持系统等策略,帮助孩子逐步培养起强大的心理韧性。当孩子具备心理韧性,便能在风雨中成长、在困境中淬炼,最终成为内心强大、能够自我修复的人。
出处
《中小学心理健康教育》
2026年第1期78-80,共3页
Mental Health Education in Primary and Secondary School
