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青少年网球选手核心稳定性训练对击球动作控制能力的影响分析

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摘要为提升青少年网球选手击球动作控制能力,本研究选取某高校40名网球青少年选手作为研究对象,随机分为实验组和对照组,实验组采取核心稳定性训练方法,对照组进行常规体能训练,深入分析核心稳定性训练对青少年网球选手击球动作控制能力的影响。结果表明,实验组选手在击球动作的稳定性、精准度以及动作一致性方面均显著优于对照组,能有效提升青少年网球选手的击球动作控制能力。

作者潘大洋

机构地区辽宁锦州师范高等专科学校

出处《网球天地》 2025年第10期71-73,共3页 Tennis

关键词青少年网球选手核心稳定性训练正反手击球能力影响

分类号 G845 [文化科学—体育训练]

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