三个食疗方降肝火

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摘要急躁易怒、失眠多梦、头痛目赤、口苦口干、耳鸣耳胀、便秘尿黄……这些是肝火旺的表现。推荐以下三个清肝火、养肝阴、解肝郁的食疗方。海带绿豆汤。取绿豆50克、海带30克;绿豆提前浸泡,海带切丝;二者同煮至绿豆开花,加冰糖调味即可。每周食用2-3次,腹泻时停用。此方适合头痛目赤、口苦口干者。

作者木易

机构地区不详

出处《老同志之友(上半月)》 2025年第10期72-72,共1页

关键词降肝火海带绿豆汤肝火旺养肝阴清肝火

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老同志之友(上半月)

2025年第10期

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