祛湿有道:莫让凉药“攻伐”脾胃

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摘要在中医养生理念日益深入人心的今天,“祛湿”逐渐成为大众健康管理的热门话题。许多人将肥胖、身体沉重、容易疲劳等简单归结为体内湿气过重,进而盲目追求各种祛湿方法,尤其是大量使用所谓的“祛湿中草药”。然而,祛湿并非简单粗暴地“以药攻湿”,若用药不当,不仅难以达到理想效果,还可能损伤脾胃,引发更严重的健康问题。

作者魏嘉琦

机构地区北京市丰台区大红门社区卫生服务中心

出处《中医健康养生》 2025年第9期32-34,共3页 TCM Healthy Life-Nurturing

关键词肥胖身体沉重健康中草药中医养生脾胃疲劳祛湿

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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2025年第9期

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