夏季胃口差?来碗养胃粥

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摘要夏日炎炎,为何总是食欲一般?从中医角度看,主要是阳气不足造成的相对虚寒状态。阳气跟自然界相应,夏天的时候会向外发散,走到人体的表层,此时人体内部的阳气相对不足。这造成脾胃虚寒,肠胃蠕动和消化减弱,人就会没有食欲。再加上冷饮雪糕吃进去,凉上加凉,食欲就差上加差了。建议脾胃相对虚寒的时候,不妨喝点生姜汤暖暖肠胃。但注意别在晚上喝,因为晚上阳气宜往内收。

作者邱超平

机构地区不详

出处《家庭药师》 2025年第7期89-89,共1页 THE FAMILY PHARMACIST

关键词养胃粥阳气不足中医胃口差肠胃蠕动脾胃虚寒

分类号 TS972.161 [轻工技术与工程]

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