摘要
随着我国篮球领域各级赛事的蓬勃发展,高校篮球联赛逐渐走入人们视野并引起广泛关注。在此背景下,高校篮球运动正朝着专业化、强对抗和快节奏的方向发展,这对高校篮球训练提出了更高的要求。基于此,本文以增强式训练为切入点,深入探讨其在强化高校篮球运动员身体素质方面的作用,结合增强式训练对高校篮球运动员身体素质的影响,从训练方案、训练频率、训练负荷、训练模块及具体专项训练等方面进行分析,提出针对性的应用策略,旨在为推动高校篮球训练的科学化进程提供参考和借鉴。
出处
《健与美》
2025年第9期97-99,共3页
Fitness & Beauty
