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夏秋养生话食瓜

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摘要《汉律志》曰:“南者,任也,阳气于时任养万物,故君子当因时节宣调摄,以卫其生。”瓜类是夏秋季节的“应时之蔬”,不仅味美解暑,也承载着中医“因时制宜”的养生智慧。然而,瓜类性味各异,从初夏到夏末秋初,气候特点和人体需求都各有不同,需分时、辨性、择法而食,方能“以瓜调身,物尽其用”,吃出健康来。

作者胡泊洋毛敏壹图(图片)

机构地区国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院药学部中日医院药学部不详

出处《中老年保健》 2025年第8期38-40,共3页

关键词中医食瓜夏秋应时之蔬因时制宜

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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中老年保健

2025年第8期

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