摘要
2.1.6养生学派江苏中医历史上涌现出众多养生学家,其著作亦颇丰。江苏中医养生学家的学术思想融合了道家、儒家、医学等多元文化,形成了独特的养生理论与实践体系,很多养生学家的观点至今被认可,如融合道家“我命在我”(陶弘景《养性延命录》)、儒家“形神兼养”(陈直《养老奉亲书》)与医学实践,形成“调形养神、药食并重”体系。陶弘景首创“六字气法”呼吸疗法,建立“养神炼形”双轨模式;陈直确立老年养生三原则:饮食调治为先,情志戒怒,起居顺四时。
出处
《江苏中医药》
2025年第8期1-4,共4页
Jiangsu Journal of Traditional Chinese Medicine
