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摘要本视频介绍了失眠的临床表现及解决方法。失眠临床表现为入睡难、易醒、醒后不解乏等症状,若持续睡眠困难,需重视。康复科推荐5招助眠:耳穴贴压、合理饮食、放松身心、正确使用床、规律作息。希望大家都能睡个好觉。

作者吴苗芳蔡琼英黄景青

机构地区福建省建瓯市中西医结合医院

出处《福建医药杂志》 2025年第5期97-97,共1页 Fujian Medical Journal

关键词耳穴贴压失眠醒后不解乏入睡难易醒

分类号 R256.23 [医药卫生—中医内科学]

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福建医药杂志

2025年第5期

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