给脾肾阳虚胖友的药膳食谱

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摘要在国家号召全民开展体重管理后,许多人开始投入减肥的征程。从中医的角度看,肥胖与体质有关。有些胖友存在怕冷、乏力、水肿的情况,中医认为其属于“脾肾阳虚三联征”型。夏季正是扶阳扶正的好时节,推荐一日三餐药膳饮食,帮胖友们祛湿减重。

作者冒海建柏文霞(指导)

机构地区同济大学附属养志康复医院营养科

出处《康复》 2025年第19期32-33,共2页

基金项目《“食医是上医”之江南药膳减重科普》由上海市健康科普专项计划资助(项目编号:JKKPZX-2024-B14)。

关键词肥胖药膳食谱脾肾阳虚体重管理扶阳扶正

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康复

2025年第19期

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