摘要
夏日“天地气交,万物华实”,是一年中气温最高的季节,小暑是夏季的第5个节气。《群芳谱》中载:“小暑,六月节,暑气至此尚未极也。”小暑开启了夏季的炎热模式,此后,暑气逐渐升腾,雨热同季,直到迎来一年中最热的时节——大暑。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,在此阶段,暑热夹湿的气候特点逐渐突出,人体各类健康问题也接踵而至。此时可以从顾护阳气、健脾生津、调心静志、冬病夏治四个方面,通过中医养生法,进行身体调养。
出处
《中医健康养生》
2025年第7期17-19,共3页
TCM Healthy Life-Nurturing
基金
深圳市三名工程(SZYSM202311001)。
