摘要
微量元素是人体正常运作所必需却又容易缺乏的营养元素,这些营养元素与人体的运动能力密切相关。篮球作为一项对抗性强的运动项目,运动员在训练及比赛过程中体能消耗极大,铁、锌等微量元素会随着身体排汗而流失。篮球运动员除了日常均衡膳食以补充微量元素外,还有必要通过摄入运动补剂来补充微量元素,以免生理机能失调,从而保证训练效果。从篮球运动员的能量供应特点出发,分析篮球运动员对微量元素的需求,着重探讨微量元素铁、锌、铜营养运动补剂对篮球运动员训练效果的有益影响。
出处
《长春师范大学学报》
2025年第4期118-121,共4页
Journal of Changchun Normal University
