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高校足球运动员体能训练特征与方法研究

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摘要体能训练是提高足球运动员技能的基础,落实体能训练对提升足球训练质量和训练效率具有重要影响。本文从耐力、爆发力、灵敏度以及身体协调性训练四个方面剖析高校足球运动员体能训练,提出高校足球运动员体能训练的特征,指出高校足球运动员体能训练的具体方法,以此培养更多高素质足球运动员。

作者周梓恒张锐吕昊罡吉俊甫

机构地区河南大学体育学院

出处《体育风尚》 2024年第19期149-151,共3页 Sport & Style

关键词足球训练体能训练耐力训练方法

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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体育风尚

2024年第19期

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