摘要
目的探讨头面部推拿结合气息导引对特勤疗养员睡眠质量的影响。方法选取2021年2月至2022年1月来某特勤疗养中心疗养,自述睡眠不好,且匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分>7分的64例特勤疗养员为研究对象,按照随机数字表分为两组各32例,对照组予常规疗养干预,治疗组在常规疗养基础上给予头面部推拿结合气息导引,两组疗程均为4周,疗养前后采用PSQI评定。结果治疗组睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍及日间功能评分分别为(1.00±0.71)分、(2.71±1)分、(1.51±0.76)分、(1.28±0.49)分、(1.44±0.53)分均低于对照组(1.53±1.02)分、(3.40±1.37)分、(1.97±0.58)分、(1.65±0.61)分、(1.97±0.73)分,差异有统计学意义(P<0.05);治疗组PSQI总评分(8.56±1.57)分低于对照组(9.77±1.55)分,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论头面部推拿结合气息导引能有效改善特勤疗养员的睡眠质量。
出处
《中国疗养医学》
2022年第9期957-959,共3页
Chinese Journal of Convalescent Medicine
基金
军队保健专项科研课题(22BJZ16)
兴城特勤疗养中心院管专项科研课题(21YG001)。
