修炼内气的实践与探索之三——站桩练气通周天之我见

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摘要浑圆桩由于动作简单,精神容易集中和便于呼吸训练,所以,用浑圆桩练气通周天是比较好的方法和途径。很多内家功夫习练者大多通过浑圆桩练气提高功力。然而,实际情况却是,不少习练者站桩多年却收获很少,甚至连气感都没有得到。究其原因是他们在诸多方面存在问题,没能正确把握浑圆桩的本质规律和核心技术。

作者王统朝

机构地区不详

出处《少林与太极》 2022年第1期60-62,共3页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词呼吸训练站桩本质规律实践与探索修炼习练者浑圆桩核心技术

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少林与太极

2022年第1期

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