摘要
在短距离跑中400 m的难度最大,不仅是因为距离长,而且是因为其供能系统是以糖酵解为主。从400 m跑的速度分配可以看出,根据人体的生理生化特点,揭示速度分配规律,确定速度和速度耐力的模式,这对训练和比赛有着重大的帮助。该文对影响400 m跑的相关因素进行系统和多角度的研究,怎样来提高400 m跑的能力,从而获得优异的成绩,并对400 m跑的训练提出了一些建议和看法。
出处
《当代体育科技》
2017年第4期218-219,共2页
Contemporary Sports Technology
