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预防糖尿病：生活方式改善带来的影响更持久

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摘要芬兰一项最新调查表明，对于糖尿病高风险人群而言，健康的饮食结构和适度的运动锻炼十分有助于预防糖尿病。研究人员对糖尿病高风险人群进行了追踪研究。在接受追踪的500多人中，一半在饮食和锻炼上接受有效的指导，如减少饱和脂肪摄入、多吃含纤维食品、每天锻炼30分钟等，另一半则作为对照组。

出处《家庭健康（医学科普）》 2018年第1期3-3,共1页 Family Health

关键词防糖尿病生活方式改善高风险人群运动锻炼饮食结构研究人员脂肪摄入纤维食品

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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