维护心理健康，试试压力管理

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摘要经常在门诊见到患者因为学习、工作压力大，出现焦虑、抑郁情绪而就诊，有的病情较轻，表现为失眠、紧张、担心；有的较重，表现抑郁、自责及诸多躯体不适，甚至出现自杀观念和行为。作为一名精神科医生，我们有必要跟大家介绍一些心理健康相关的知识，教会大家应对生活中出现的种种压力。

作者王雪梅

机构地区首都医科大学附属北京安定医院抑郁症治疗中心六病区

出处《健康世界》 2017年第9期22-23,共2页 Health World

关键词心理健康压力管理维护抑郁情绪精神科医生工作压力躯体不适自杀观念

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健康世界

2017年第9期

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