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气虚体质差调养是关键

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摘要气虚体质者若想要调养体质,首先要遵循适合各种体质的基础养生原则——不熬夜、三餐规律、大便定时、坚持适合自己的运动;其次则要根据气虚的体质特点,从各方面进行积极、适宜的调养。

作者傅杰英

机构地区广州中医药大学

出处《家庭中医药》 2017年第9期8-10,共3页 Family & Traditional Chinese Medicine

关键词气虚体质体质特点补益作用峻补饮食调养养生保健国民体质补脾水谷精微君益

分类号 R22 [医药卫生—中医基础理论]

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家庭中医药

2017年第9期

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