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科学健身！室内or室外

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摘要室外天气变幻莫测，空气污染也成了我们“头疼”的问题。户外运动反而吸入大量的污染空气，不利于健康。更多的人则把室外运动转为了室内运动。如今想要达到良好的健身效果，究竟是应该选择室外还是室内运动呢？

作者高婷

出处《新体育（社会体育指导员）》 2017年第1期58-59,共2页 Social Sports Instructior

关键词室内运动科学健身 or 空气污染户外运动健身效果

分类号 G849.9 [文化科学—体育训练]

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新体育（社会体育指导员）

2017年第1期

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