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跑步爱好者提防10种运动伤

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摘要跑步是一件值得推荐的运动,但如果你跑步时太较劲、用力过猛或者跑步姿势不正确,可能会对身体造成伤害,就得不偿失了。哪些部位最容易受伤？又该如何应对和预防？

作者赵雪 123RF

出处《健康之家》 2017年第3期28-29,共2页

关键词跑步姿势运动爱好者用力身体

分类号 G822 [文化科学—体育训练]

引文网络
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健康之家

2017年第3期

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